ปกปิดริ้วรอยให้หน้าสวยใส

ปกปิดริ้วรอย

ในส่วนนี้จะมี Concealer เป็นนางเอกที่โดดเด่นมากให้คุณเลือกคอนซิลเลอร์ที่สีอ่อนกว่าสีผิวคุณเล็กน้อยจะดีที่สุดส่วนวิธีการใช้คอนซิลเลอร์ก็คือแต้ม Concealer เล็กน้อยตรงบริเวณที่ต้องการปกปิดแล้วใช้นิ้วเกลี่ยโดยการแตะเบาเบาให้ดูกลมกลืนไปสู่ด้านนอกโดยระวังอย่าให้รองพื้นหลุดออกมาด้วย

ปกปิดริ้วรอย

ลงแป้งพัฟให้หน้านวลเนียน
คุณสามารถเลือกแป้งพัฟแบบแป้งแข็งหรือแป้งฝุ่นได้ซึ่งแบบแป้งแข็งนั้นการใช้งานจะสะดวกรวดเร็วกว่าแต่ถ้าหากไม่มีความชำนาญในการแต่งหน้าจะออกมาเป็นปลื้มดูไม่สวยงามได้ส่วนแป้งฝุ่นนั้นจะให้ความเป็นธรรมชาติและเรียบเนียนมากกว่าแต่ปากไม่สะดวกในการใช้นอกสถานที่นัก

ในส่วนของการเลือกสีแป้งที่จะใช้นั้นให้เลือกสีที่กลมกลืนกับผิวหน้าของคุณที่สุดขอแนะนำว่าหากคุณเป็นคนผิวมันให้เลือกแป้งที่มีสีอ่อนกว่าผิวจริงเล็กน้อยเนื่องจากเมื่อยามที่ใช้ไปสักพักน้ำมันในผิวของคุณจะผสมรวมกับแป้งทำให้มีสีเข้มขึ้นอีกนิดนั่นเอง Read more

การทำผิวสีแทน

ย่างเข้าหน้าร้อนทั้งทีใครที่คิดจะนอนผึ่งแดดให้ผิวสีแทนสมใจหรือใช้วิธีลัดทำให้ผิวมีสีแทนแบบซันคิส screen แล้วเราก็ปฏิบัติการแปลงโฉมมีคำตอบ ผมเป็นคนหนึ่งที่มีผิวขาวแต่กลับอยากมีผิวสีแทนเพราะดูเฮลตี้ดีแต่ไม่ค่อยมีเวลาออกแดดสักเท่าไหร่หน้าร้อนนี้จะลองอาบแดดดูสักหน่อยจะต้องทำอย่างไรบ้าง

การทำผิวสีแทนสามารถทำได้หลายวิธีเพราะแบ่งได้เป็นกลุ่มใหญ่ๆ 2 กลุ่ม

ทำผิวสีแทน

  1. ผิวสีแทนที่เกิดจากการอาบแดดก่อนอาบแดดควรทาครีมกันแดดชนิดซันแทนซึ่งมีส่วนผสมของสารกันแดดที่มีคุณสมบัติป้องกันรังสี uv มีไว้เพียงบางส่วนเท่านั้นเพื่อป้องกันผิวไหม้แดดขณะอาบแดดแต่ผิวสามารถรับรังสี uvb ได้ส่วนหนึ่งและรับรังสี uva ได้ทั้งหมดเพื่อให้รังสีดังกล่าวออกฤทธิ์กระตุ้นเซลล์สร้างเม็ดสีบริเวณผิวมากขึ้นผิวจึงมีสีแทนสมใจด้วยควรทาครีมกันแดดชนิดนี้ให้ทั่วก่อนออกแดดประมาณ 30 นาทีและทาซ้ำได้ขณะอาบแดดเพราะอาจจะใช้ล้างครีมกันแดดออกไปบางส่วน
  2. ผิวสีแทนที่เกิดได้โดยไม่ต้องอาบแดดปัจจุบันมีวิวัฒนาการสมัยใหม่หลายอย่างที่เข้ามาช่วยให้คนที่อยากมีผิวสีแทนมีผิวสีแทนได้ง่ายขึ้นโดยไม่ต้องอาบแดดเช่น การอบในตู้ tanning bed คล้ายๆกับการอบซาวน่าภายในตู้จะปล่อยรังสี uva ออกมาทำให้ผิวมีสีแทนแต่มักอยู่ได้ไม่นานเพียง 1 สัปดาห์ก็จะค่อยค่อยจางหายไปต้องอบกันใหม่ ในต่างประเทศมีให้บริการอย่างแพร่หลายคิดค่าบริการกันเป็นชั่วโมงเลยทีเดียวในบ้านเราก็เริ่มได้รับความนิยมบ้างแล้วอีกวิธีคือการทาครีม Self tanning ซึ่งมีส่วนประกอบของสารย้อมผิวจำพวกไฮดรอกซีอะซิโตน อยากแทงตรงไหนก็ทาตรงนั้นได้เลยสี่จะเกาะติดบนผิวประมาณ 2-3 สัปดาห์แล้วจะค่อยค่อยหายไปก็ต้องทาซ้ำใหม่อีกเป็นระยะระยะครีมประเภทนี้หาซื้อได้ง่าย

Read more

เล็บเป็นดอกมีลักษณะเป็นหลุมเล็กๆ ทำอย่างไรจึงจะหาย

เล็บเป็นดอกมีลักษณะเป็นหลุมเล็กๆ ทำอย่างไรจึงจะหาย

ลักษณะผิวเล็บเป็นรอยหลุมเรียกว่า Pitted Nail เชื่อว่าเกิดจากความผิดปกติในการสร้างเล็บ โดยตำแหน่งที่สร้างให้เล็บงอกและยาวออกมาอยู่บริเวณโคนเล็บใต้วงคล้ายพระจันทร์ครึ่งเสี้ยวสีขาวขุ่นที่เราเห็นบนเล็บนั่นแหละ เรียกว่า nail matrix การรบกวนบริเวณนี้เองทำให้เกิดการสร้างเล็บที่ผิดปกติออกมา อย่างโรคบางโรค เช่น โรคสะเก็ดเงิน โรคผมร่วงเป็นหย่อม หรือแม้แต่ในคนปกติที่ไม่ได้มีโรคประจำตัว แต่มีการรบกวนในตำแหน่งนี้บ่อยครั้งก็สามารถทำให้เกิดการสร้างเล็บที่มีลักษณะเป็นหลุมได้ เช่น การใช้น้ำยาแรงแรงทำความสะอาดโคนเล็บหรือใช้เครื่องมือแข็งแข็งเขียวผิวหนังหรือเนื้อเล็บ รวมทั้งการจิกการกัดเล็บรวนแล้วแต่ทำให้เกิดการบาดเจ็บในบริเวณนี้ทำให้เกิดการสร้างเล็บที่ผิดปกติออกมาได้ทั้งสิ้น

เล็บเป็นดอก

การแก้ไขคือหลีกเลี่ยงการรบกวนเหมือนที่กล่าวมา ซึ่งตามธรรมชาติแล้วเล็บจะงอกยาวเฉลี่ยได้วันละ 0.1 มิลลิเมตรหรือเดือนละ 3 มิลลิเมตรโดยประมาณ หากเกิดจากการรบกวนเมื่อหยุดปัจจัยต่างๆ แล้วโดยปกติจะถูกสร้างออกมาแทนที่เล็บผิดปกติและหายไปในที่สุด แต่หากไม่ดีขึ้นควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพราะอาจมีสาเหตุจากโรคบางโรคก็ได้ Read more

แปะก๊วย ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล

บำรุงร่างกาย ง่าย ๆ ด้วยแปะก๊วย

ใบแปะก๊วยการมีสุขภาพแข็งแรง มีอายุที่ยืนยาว ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ ย่อมเป็นสิ่งที่ทุกคนต้องการ แต่ด้วยการใช้ชีวิตในยุคปัจจุบัน ทำเราละเลยไม่สนใจสุขภาพ จนทำให้ร่างกายของเราอ่อนแอ นำไปสู่โรคภัยไข้เจ็บได้ในที่สุด แต่เราสามารถบำรุงร่างกายด้วยการใช้สมุนไพร ที่ช่วยส่งเสริมสุขภาพร่างกายได้ เช่น ใบแปะก๊วย ซึ่งถือว่าเป็นสมุนไพรอีกตัวหนึ่ง ที่ขึ้นชื่อว่าช่วยบำรุงร่างกาย และช่วยป้องกันโรคร้ายได้หลาย ๆโรค ลองมาดูถึงคุณสมบัติที่ไม่ธรรมดาของใบแปะก๊วยกัน ว่าจะช่วยส่งเสริมสุขภาพได้อย่างไรบ้าง

  • ลดระดับคอเลสเตอรอล ในใบแปะก๊วยนั้น มีคุณสมบัติในการลดคอเลสเตอรอล จากการศึกษาในปี 2008 ทำให้เราทราบว่า ไขมันที่ละลายอยู่ในเมล็ดแปะก๊วยนั้น มีคุณสมบัติที่ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในตับ และที่สำคัญมันยังช่วยป้องกันโรคที่เกี่ยวกับหลอดเลือดและหัวใจได้อีกด้วย
  • ป้องกันมะเร็ง ดังที่เราทราบกันดีอยู่แล้วว่า โรคมะเร็งนั้นเกิดการเสื่อมของเซลล์ในร่างกาย และการถูกที่เซลล์ถูกทำลายจากสารอนุมูลอิสระ ซึ่งสรรพคุณเด่นของเมล็ดแปะก๊วยคือ มันเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ถึงแม้ว่าจะถูกนำไปผ่านความร้อนแล้วก็ตาม เมล็ดแปะก๊วยก็ยังสามารถึงสารต้านอนุมูลอิสระไว้ได้ถึง 60 เปอร์เซ็นต์ ซึ่งถือว่าสูงมาก
  • ป้องกันโรคซึมเศร้า มีการศึกษาว่าผู้ที่มีอาการซึมเศร้า หลังจากที่ได้รับประทานสารสกัดจากใบแปะก๊วยแล้ว จะทำให้มีอาการดีขึ้น โดยเฉพาะในกลุ่มของผู้สูงอายุ ซึ่งก็มีจิตแพทย์จำนวนหนึ่ง ที่แนะนำให้ผู้ป่วยของตนที่มีอาการซึมเศร้า รับประทานสารสะกัดจากใบแปะก๊วย

Read more