แปะก๊วย ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล

บำรุงร่างกาย ง่าย ๆ ด้วยแปะก๊วย

ใบแปะก๊วยการมีสุขภาพแข็งแรง มีอายุที่ยืนยาว ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ ย่อมเป็นสิ่งที่ทุกคนต้องการ แต่ด้วยการใช้ชีวิตในยุคปัจจุบัน ทำเราละเลยไม่สนใจสุขภาพ จนทำให้ร่างกายของเราอ่อนแอ นำไปสู่โรคภัยไข้เจ็บได้ในที่สุด แต่เราสามารถบำรุงร่างกายด้วยการใช้สมุนไพร ที่ช่วยส่งเสริมสุขภาพร่างกายได้ เช่น ใบแปะก๊วย ซึ่งถือว่าเป็นสมุนไพรอีกตัวหนึ่ง ที่ขึ้นชื่อว่าช่วยบำรุงร่างกาย และช่วยป้องกันโรคร้ายได้หลาย ๆโรค ลองมาดูถึงคุณสมบัติที่ไม่ธรรมดาของใบแปะก๊วยกัน ว่าจะช่วยส่งเสริมสุขภาพได้อย่างไรบ้าง

  • ลดระดับคอเลสเตอรอล ในใบแปะก๊วยนั้น มีคุณสมบัติในการลดคอเลสเตอรอล จากการศึกษาในปี 2008 ทำให้เราทราบว่า ไขมันที่ละลายอยู่ในเมล็ดแปะก๊วยนั้น มีคุณสมบัติที่ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในตับ และที่สำคัญมันยังช่วยป้องกันโรคที่เกี่ยวกับหลอดเลือดและหัวใจได้อีกด้วย
  • ป้องกันมะเร็ง ดังที่เราทราบกันดีอยู่แล้วว่า โรคมะเร็งนั้นเกิดการเสื่อมของเซลล์ในร่างกาย และการถูกที่เซลล์ถูกทำลายจากสารอนุมูลอิสระ ซึ่งสรรพคุณเด่นของเมล็ดแปะก๊วยคือ มันเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ถึงแม้ว่าจะถูกนำไปผ่านความร้อนแล้วก็ตาม เมล็ดแปะก๊วยก็ยังสามารถึงสารต้านอนุมูลอิสระไว้ได้ถึง 60 เปอร์เซ็นต์ ซึ่งถือว่าสูงมาก
  • ป้องกันโรคซึมเศร้า มีการศึกษาว่าผู้ที่มีอาการซึมเศร้า หลังจากที่ได้รับประทานสารสกัดจากใบแปะก๊วยแล้ว จะทำให้มีอาการดีขึ้น โดยเฉพาะในกลุ่มของผู้สูงอายุ ซึ่งก็มีจิตแพทย์จำนวนหนึ่ง ที่แนะนำให้ผู้ป่วยของตนที่มีอาการซึมเศร้า รับประทานสารสะกัดจากใบแปะก๊วย

Read more