แปะก๊วย ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล

บำรุงร่างกาย ง่าย ๆ ด้วยแปะก๊วย

ใบแปะก๊วยการมีสุขภาพแข็งแรง มีอายุที่ยืนยาว ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ ย่อมเป็นสิ่งที่ทุกคนต้องการ แต่ด้วยการใช้ชีวิตในยุคปัจจุบัน ทำเราละเลยไม่สนใจสุขภาพ จนทำให้ร่างกายของเราอ่อนแอ นำไปสู่โรคภัยไข้เจ็บได้ในที่สุด แต่เราสามารถบำรุงร่างกายด้วยการใช้สมุนไพร ที่ช่วยส่งเสริมสุขภาพร่างกายได้ เช่น ใบแปะก๊วย ซึ่งถือว่าเป็นสมุนไพรอีกตัวหนึ่ง ที่ขึ้นชื่อว่าช่วยบำรุงร่างกาย และช่วยป้องกันโรคร้ายได้หลาย ๆโรค ลองมาดูถึงคุณสมบัติที่ไม่ธรรมดาของใบแปะก๊วยกัน ว่าจะช่วยส่งเสริมสุขภาพได้อย่างไรบ้าง

  • ลดระดับคอเลสเตอรอล ในใบแปะก๊วยนั้น มีคุณสมบัติในการลดคอเลสเตอรอล จากการศึกษาในปี 2008 ทำให้เราทราบว่า ไขมันที่ละลายอยู่ในเมล็ดแปะก๊วยนั้น มีคุณสมบัติที่ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในตับ และที่สำคัญมันยังช่วยป้องกันโรคที่เกี่ยวกับหลอดเลือดและหัวใจได้อีกด้วย
  • ป้องกันมะเร็ง ดังที่เราทราบกันดีอยู่แล้วว่า โรคมะเร็งนั้นเกิดการเสื่อมของเซลล์ในร่างกาย และการถูกที่เซลล์ถูกทำลายจากสารอนุมูลอิสระ ซึ่งสรรพคุณเด่นของเมล็ดแปะก๊วยคือ มันเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ถึงแม้ว่าจะถูกนำไปผ่านความร้อนแล้วก็ตาม เมล็ดแปะก๊วยก็ยังสามารถึงสารต้านอนุมูลอิสระไว้ได้ถึง 60 เปอร์เซ็นต์ ซึ่งถือว่าสูงมาก
  • ป้องกันโรคซึมเศร้า มีการศึกษาว่าผู้ที่มีอาการซึมเศร้า หลังจากที่ได้รับประทานสารสกัดจากใบแปะก๊วยแล้ว จะทำให้มีอาการดีขึ้น โดยเฉพาะในกลุ่มของผู้สูงอายุ ซึ่งก็มีจิตแพทย์จำนวนหนึ่ง ที่แนะนำให้ผู้ป่วยของตนที่มีอาการซึมเศร้า รับประทานสารสะกัดจากใบแปะก๊วย

Read more

ผู้ชายจะศัลยกรรมเสริมคาง ต้องเตรียมตัวอย่างไรบ้าง

การเสริมคางผู้ชายควรเตรียมตัวอย่างไร

ศัลยกรรมเสริมคางเป็นอีกหนึ่งความงามที่สาวๆหลายคนมักนิยมทำเพื่อปรับรูปหน้าให้ดูสวยและสมส่วน แต่ก่อนการตัดสินใจทำการผ่าตัดเสริมคางจำเป็นต้องศึกษาเรียนรู้ทั้งข้อดีและข้อเสียของการผ่าตัดเสริมคางมีอะไรบ้าง

ศัลยกรรมเสริมคางผู้ชายการเตรียมตัวก่อนศัลยกรรมเสริมคาง

  1. งดทานยาแอสไพริน ยาคลายกล้ามเนื้อ วิตามินอี วิตามินเอ เพื่อป้องกันเลือดออกง่ายในระหว่างกายผ่าตัดและเลือดหยุดยากหลังการผ่าตัด หากมีโรคประจำตัวหรือแพ้ยาควรแจ้งให้แพทย์ทราบโดยละเอียดก่อนการผ่าตัด
  2. ควรงดการดื่มสุรา และสูบบุหรี่อย่างอย่างน้อย 1 อาทิตย์ พักผ่อนอย่างเต็มที่ก่อนเข้ารับการผ่าตัด รวมถึงควรงดอาหารรสจัด ชา กาแฟ กรณีที่ต้องใช้ยาสลบต้องงดอาหารอย่างน้อย 6 ชั่วโมง และงดอาหารทะเลก่อนผ่าตัดอย่างน้อย 1 อาทิตย์
  3. ไม่ควรสวมเครื่องประดับที่เป็นโลหะก่อนขึ้นทำการผ่าตัดเพราะอาจจะกีดขวางการผ่าตัดได้เช่นการสวมสร้อยคอ
  4. ควรมีเพื่อนมาด้วยเพื่อความสะดวกและความปลอดภัยหลังจากการผ่าตัดควรหยุดพักหลังจากศัลยกรรมล่วงหน้าประมาณ 7 วันโดยเฉพาะ 3 ในแรก ซึ่งอาจจะมีอาการบวมได้ไม่ว่าจะเป็นเพศชายหรือหญิง
  5. สามารถนำแบบรูปทรงคงที่ต้องการมาประเมินได้แต่การจะปรับแต่งได้มากน้อยแค่ไหนก็ต้องขึ้นอยู่กับโครงสร้างและสัดส่วนของรูปหน้า โดยแพทย์จะเลือกให้เหมาะสมกับคุณมากที่สุดเพื่อให้ดูเป็นธรรมชาติมากที่สุด

Read more