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ぼちぼち7203さん

2006年5月16日

“As time goes by”というブログを運営されているぼちぼち7203さんは、基礎化粧品の販売会社を経営していらっしゃる社長様。ウエストを絞ろうと…と考えて通い始めた週一回のタップダンスで思わぬ変化があったそう…。いったいどんな変化なのか、それは続きをお読みください。

■タップ・ダンス・・　と書きましたが、タップ・ダンスの練習に週一回通うこと。が今の私のアンチエイジングの方法と言えるでしょう。
なぜなら、タップそのものはまだ、上手に出来ませんから。

■いつもはノーメイクですので、時々思いっきり！変身？します。

私は58歳ですが体型は有難い事に長い間9号のお洋服で間に合っておりました。
それが、3年ほど前から、どうも、ウエストの辺りがきつくなってきまして、長い間の9号からめでたく11号に！そして、一向に戻る気配なくいよいよ、お腹の周りがしんどい事になってきました。取り立てて運動、、と言ってもジャズボーカルのレッスンくらいなので、このままでは良くないと、歌う時に楽器の伴奏代わりにタップ、というパーカッションがあれば聞いてくださる方にも面白いのではないかと思い、近くのタップ教室に申し込みました。
2年前の6月です。

タップダンスは見るのと、するのとは大違いだと言う事がやってみて分かりました。
第一あの、靴の音が、全くと言っていいほど出ません。タップの靴には底にチップと言う金属板が貼ってあります。練習の最初から、この靴を用意していたわけではなく最初は運動靴で始めました。早くこのタップシューズを履きたい！と思っていましたが先生は、まだいいでしょう・・とあまり薦められないのです。半ば強引に（中年のお得意？）勝手に購入し、履いてやってみて分かったんですが、履かないでやっている時と変わらないのですから、驚きです。
そして、このタップの教室はステップの練習に入る前になんと一時間も、ストレッチをするんです。腹筋に至ってはリズムに合わせて幾種類も、合計100回くらいはします。
コレが効いたのか半年後には少しづつ元の体型になるような感じがしましたので、ああ、効果があるんだと実感し、今に至っています。
もっと、すごい変化がありました。それは、ココロの変化です。

私は仕事として、基礎化粧品の販売会社をしています。この化粧品は洗顔美容法、と言えるのでしょうか、、顔を洗う、だけでキレイになります。先述したようにいつもはスッピンでいられるのはこの化粧品のおかげです。ただ、仕事ですので、いろんなストレスがあります。
小さな会社ですが経営者はやはり、それなりに今の時代、キツイです。
タップを始めて半年ほどして体が軽くなったのと同時に、精神にも影響が出ているのを感じました。これは詳しくは書けないんですが、物事に対して何だか、柔軟に、そして、タフに対応出来ている自分が居た。・・と表現できるでしょうか。
これは、大発見でした。年齢的には初老、と言ってもいい年代です。だからこその発見だったのかもしれません。確かに身体能力の変化は確実に精神に影響します。
体の若返りは気持も若返りますよ。

一のレッスン、夜にあるんですが丁度、オヤスミの日の夜なんです。
それでも忙しい時にはただただバクスイ！したいと思います。今このレッスンを入れると明日は仕事に影響するのでは？とか弱気な自分がいます。で、ついにその自分に負けてレッスンをオヤスミしてもあくる日はしんどいです。調子と相談でやっていますが、今までも頑張って出向いて練習するとああら不思議。血液の循環が良くなり、楽しんで練習できます。
教室の都合でお休みが続く場合には途端にお腹の周りがなんとなくボウマン状態になります。
マイナスの効果テキメン、と言ったところでしょうか。
お恥ずかしいですが、やはり年齢のこともあり、毎日が挫折しそう。
だけれど、「始めてから身体的・精神的に変わったこと」の理由で、続けています。

自分では半年後、と書きましたが周りには3ヶ月くらいで分かったようです。
私は宝塚市にお店があるんですが、お客様に姿勢がいいわねとか、カッコイイわね！とか、
昔は宝塚だったの？とか、聞かれたりする様になりました。腰から上が特にシャン！としたようですね。声も今までより出るようになりました。

自己管理は本当に難しいですね。仕事があると尚更です。継続は力なり。と申しますが
多くの責任ある仕事はある場合はもうこれは、切り口をハッキリさせる。コレしかないです。
もう、30年も組織の中でなく自分で仕事をして来ました。ひたすら30年の間に培った自己管理術、を応用しています。などと書くとお堅いですが、結局は・・・
朝の来ない夜は無い。と言う風に思うようにしています。そう、いい加減。です。

タップダンスは最初はウエストが課題、であったようにまさかこのように気持にまで変化があると期待して始めたわけではありません。私は女性のお肌の事を毎日考えるお仕事ですが
自分の肌に変化があったからこそ、皆さんにもオススメしています。
アンチ、というのは抵抗！と言う感じですがそんなに何事も必要以上に頑張らなくても
ホンの小さな悩みを少し改善する。という気持が大切なのではないでしょうか。
それから、
楽なことには良い事は無い。ことでしょうか。

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