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山本　美由紀さん

2006年4月12日

ロハスな生活を送るための必需品を紹介するブログ「ロハスな生活で健康ライフ」を運営する山本美由紀さんは、出産後よりアンチエイジングを意識し始めたそうです。そんな山本さんに、若さを保つための秘訣を伺いました。

実践していること…
積極的に自分よりも若い人とお付き合いをする事です。いわゆる「若いパワー」を吸収する事です。
次に、足腰を積極的に動かし、腰の重い女にならないように心がけています。そして時々、サウナ・ゲルマニウム温浴・岩盤浴に行きたくさんの汗をかき、気分転換をし、リフレッシュさせます。

３７歳で次男を出産してからです。この子が中学１年生になったら、私は何歳になるのかと考えてから、この子のために「若さ」を意識しています。

もしも言葉で表現するとしましたら「背筋を伸ばして、自分に自身を持てる」ようになりました。

さすがに運動機能だけは年齢に勝てないので、挫折しそうになります。が、子どものためにという気持ちはいつでも持ち続けています。

子どもの友達の若いお母さんたちと年齢差を感じることなくお付き合いを出来ますね。

子どものためにアンチエイジングと思っていましたが、これは紛れもなく私のためであるんですよね。これからも、私の為に、次に子どもの為にキレイな母を目指したいです。一番大事なのは「若い母でいたい！」と思う気持ちだと思います。内面から出てくるものの力は大きいと思います。

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