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岩瀬玲さん

2006年3月23日

ブログ「続・AKIRAの女王様的生活*デトックス、ダイエット、健康*」の岩瀬玲さんは、モデルとして活躍する中、ダイエットやデトックスなどアンチエイジングを日々実践しています。そんな岩瀬玲さんに、美しく、そして若々しく自身を保つ秘訣を尋ねました。

●エステ
自宅に美顔器２台、痩身の機械を１台持ってるのでそれを使ってトリートメントしてます。美顔器では主に細胞の活性化と顔のリフトアップ、痩身の機械ではリンパの流れをよくしてます。

●デトックス
プロテイン入りのローフードドリンクを飲んでます。粉末状のものを水にとくタイプです。

●お水をたくさん飲んでます。

●人から見られているのを意識する。

●ストレスをためないようにする。

●エステ
５年くらいまえから
太ってきてやせなくなったから。

●デトックス
去年から
今までの健康法とは視点が違って面白かったから。

●お水
10年位前から
モデルを始めたら、モデルさんはお水をたくさん飲むというイメージがあったので。

●人から見られる
１０年くらい前から
モデルのお仕事を始めたから。

●楽しいときは生き生きしていて、お肌も元気な感じがするのでなるべくイライラしないようにしてます。

すごい若く見られるようになりました。楽しく過ごせるようになり、いろいろ世界も広がりました。
エステやお水のおかげで代謝もよくなり太らなくなりました。

モデルのお仕事をしたいと思ったり、いつもきれいでいたいと言う願望があったからです。

4年くらい前から特に若く見られるようになりました。若く見られすぎてたまに困ることもあります。

きれい＝楽しいと常に思い続けていること。
体のことをいろいろ知るのが楽しいのでいろいろ試すのが好きなので、常に探究心を持てること。
成果が出たときのうれしさを実感すればやめられなくなると思います。

おことわり：
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