ホーム  >  体分野  >  企業、ビジネスの部  >  和を取り入れたロハス志向のヨガ

セントラルスポーツ株式会社

2006年5月 1日

2〜3年前から、ヨガを取り上げるテレビ番組や雑誌などが増えてきました。ヨガは元来、インド発祥の修行法の一つですが、現在ブームのピラティスをはじめとするフィットネス・ヨガは、ニューヨークやハリウッドなどで開発されたものがほとんどと言えるでしょう。

一方、セントラルスポーツの「Zenヨガ」は、和の癒しをコンセプトに同社と日本フィットネスヨーガ　協会が共同開発したロハス志向のヨガ。座位を中心に簡単なポーズで構成されたプログラムで、一つ一つのポーズにじっくりと時間をかけながら進められる、全く新しいヨガ・スタイルです。
これなら体のかたい人や男性はもちろん、年配の方でも気軽にチャレンジできそうですね。

特長は、「ゆっくりした動き」「ゆっくりした呼吸」「意識の集中」を三位一体のごとく行うことで、
（1）自律神経の働きを整えて心身の調和を図る、（2）集中力を高める、（3）体の矯正、（4）内蔵機能の活性化、等々をめざすもの。　
心身の統一と安定によって、癒しの力が徐々に高められるプログラムとなっています。

また、その効果を高めるために和風モダンな照明や、座禅の時に用いられる坐蒲（高さ10cm直径30cmほどの丸い座布団）も利用するなど、空間の演出にも様々な工夫がなされている点も　　魅力の一つ。既に全国のセントラルスポーツ115店舗で導入されているそうです。

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