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和風フィットネス　健屋（すこやかや）

2006年3月 1日

誰もが運動不足を実感しているのに、なかなか続けられない運動。それを解消すべく幾多のフィットネスクラブもあるものの、ほとんどが西洋式プログラムです。私たち日本人には今ひとつ効果が現れにくいゆえに、ついつい通うのも面倒に・・・、という人も多いのではないでしょうか。
そこで、フィットネスをもっと日本人に合うものにできないか？　そんなコンセプトから生まれたのが「和風フィットネス　健屋」。生活習慣病の予防改善・日常生活に必要な身体づくりの推進と、日本人の生活様式や体型・体調に合った効果を感じる運動プログラムや健康情報をご提供しています。
健屋では、まず足湯（グループ会員）もしくはゲルマニウム温浴（パーソナル会員）で身体を温めてから、体調改善を目的とした運動を始めます。事前の温浴が硬直していた筋肉や関節を緩め、運動効果をより高めるだけでなく、より良い汗をかくことで、血行および代謝も促されますので、無理なく健康的な体作りをしたい方やダイエット、冷え性解消、体質改善、美肌を得たい方などにもお薦めです。

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